戀戀家

喝了二週的奇亞籽後，雖然體重沒有明顯的下降，但肚子倒是很順暢，

每次去完廁所後就覺得肚子裡面好乾淨，整個人都輕鬆不少。

因為這樣，讓我對奇亞籽的好感與日俱增。果然是能量種子，有利害!

這二天發現便利商店也有奇亞籽飲也，看起來股溜股溜的，覺得好好喝，
但一結帳，媽呀，小一罐要價100元，整個把我給嚇呆，

這種東西呢，自己回家就做的出來，雖然我不知市售的奇亞籽飲是不是真得很勵害，
但我自己認為用天然果肉和寒天做出來的美身飲，健康的效果應該也不差，更何況我用的也是奇亞籽本人呀!

 
用了15g的奇亞籽，是因為之前看報章上有註明，一天適合食用的量不要超過15g，以免會造成腸阻塞，

再加入一些寒天粉來做出股溜股溜的口感

(如果手邊沒有寒天粉的朋友，也可以直接省略，只要作好靜置久一點的時間，奇亞籽也會製造出股溜口感)

其他的呢，可以隨個人喜好啦，像我很愛奇異果，所以就加了奇異果丁

，而冰箱中還有一些蘋果蜂蜜柚子醬，也加進去調味，做完滿滿4罐的份量，大約只花了不到50元的銅板吧。

剩下的價差，我想就差藝人代言的費用吧~~哈哈!

材料
1. 奇亞籽：15g
2. 蘋果蜂蜜柚子醬(或自己喜歡的果醬)：4大匙
3. 奇異果：1顆
4. 百香果：1顆
5. 水：1200cc
6. 檸檬汁：30cc
7. 寒天粉(洋菜粉)：4g

一歩一歩來：
1. 將奇亞籽泡入100cc冷開水(份量外)中吸飽水份。
2. 取容器加入水與寒天粉煮滾後熄火，倒入泡水後奇亞籽拌勻後放涼。
3. 加入蘋果蜂蜜柚子醬、奇異果丁、百香果肉、檸檬汁拌勻即完成。